女儿的改变

我最开始学习教练，是因为在事业上遇到了瓶颈，希望能够发展另外的一种能力，来获得新的增长点。很幸运在最艰难的几年，上帝给了我一个机会，让我接触到了慧一，并在这个平台上学习。更感谢那段时间里谭老师、朱伟和其他一起学习的伙伴们带给我的陪伴与支持。

在那段时间里，我真切感受到了教练能力的提升。这几年一步步走过来，教练给我带来了许多的帮助：生命的、事业的、亲密关系、亲子关系等等。真是受益良多。

应朱伟的邀请，我分享一点在这个学习过程对小孩的影响，这也是使我爱上教练的一个重要原因。

我有一个女儿，当时刚好上高二，学习状态不是特别好，经常我会看到她晚上写作业到10：00之后就会头疼，有时做不完就呜呜的哭。学习对她而言是个吃苦的事。即使是这样，学习成绩也一直不是很理想。在全区同年级五千多名学生中大概能排到一千两三百名，属于中等偏上的水平。以这个成绩如果考一类本的话，基本上没机会，因为在我们这个区要考到三百名之前才能进一类本。

我理解的学习应该是一件快乐的事，一件有成就感的事。所以感受到她学习的痛，真的好想帮她改变一下学习的状态。

希望是美好的，现实是尴尬的！

之前因为工作的关系，经常出差，对小孩支持的很少，教育基本上是由妈妈负责，回到家也很少与孩子沟通。所以一下，想要与孩子深入交流，帮助到她是很困难的。第一个障碍就是跟她没话说，我们聊不了几句她就不爱跟我说话了。所以我也没法更深的影响她。这可能就是我们常说的代沟吧？这不是我想要的，这样的关系使我很痛苦。

这时就真的要感谢自己学习过教练了。在那种情况下我有了第一个觉察。那不是她的错！其实在小的时候她可愿意跟我玩儿了，追着我，跟我问这问那。我却回应说，“我很忙！找你妈玩去。”“你自己看看书”，每每都是这样的方式，久而久之我们就渐渐的疏远了，她就不愿意跟我聊了。当我想要听她的想法，想跟她沟通的时候她的心门已经虚掩。我知道虽然是父女这一刻最重要的还是建立亲和，建立信任。

解铃还需系铃人，哪里跌倒哪里爬起来。

学过教练知道目标，找方法就简单了。后面我就设计了游戏互动法。聊天不行我就拉着她做游戏，这是建立亲和的绝佳招数。每周有一两次互动就OK啦。什么手指操呀！奥特曼呀！击剑啦（这是我们俩个发明的，就是两人侧身相对然后各伸出右手臂并且手掌握成拳，只是食指伸出，然后像击剑那样互相捅，你来我往很好玩。）

就这样有意识的玩了两个月，我就能感觉到她跟我的距离真的近了好多。这时我看机会来了，就开始发挥深度倾听技术，问她一些情况。当我问她，最近学习怎么样呀，和老师关系怎么样呀，等类似的问题时，明显能感觉到她不耐烦，并只是冷冷的回答：“还行，差不多”。正当她转身要离开的时候，我突然福至心灵，脱口而出了一个问题：“今天如果有一个最开心的事会是什么呀？”她听我这样一说，竟然立刻回了头，开心的说：“你要问这个还真有”，接着她就讲了和班里男生一起踢球的事。这时候，我就hold住自己，目光接触，点头，微笑，不评判。所以她说的很开心。我也觉得那一刻我们的心都在一起了。

这样有几次之后我们就能相互之间倾听啦，她也愿意了解我正在做的事。

有一天我们聊的很愉快，见她很开心，就有意识的跟她说了我对她学习的一些想法。

我对她说，“其实，我不望子成龙，也不望女成凤。我不希望给你压力，学习应该是个快乐的事，我只是觉得，生命对于我们而言，是特别宝贵的。在整个宇宙里面拥有人的生命是一个极微小概率的事件。既然我们拥有了它就要加倍的珍惜。而让人生拥有价值，能够做些自己真正喜欢的事儿才是最好的珍惜生命的方式。如果这个事儿，还能够支持到别人，那就更好了。我不要求你，我要成为你的榜样。”

那一次我觉得她真的是听进去了。当时我在慧一平台上参加每天的训练。早上六点钟上线，然后要学习到七点，风雨无阻。恰巧这个时间段，孩子也在起床收拾，吃早餐准备上学。她每天都会发现我那个书房的灯是亮着的，能听到我和线上的伙伴一起学习互动。

因为我每天这样的坚持，她体会到了我之前和他谈话的意义。他觉得我是怎么说的就是怎么做的，言行一致。真的是成为了一个榜样。

于是我看到她的主动性也发挥出来了，从要我学逐渐的转成了我要学。她的学习成绩，用一个学期的时间从原来的一千两百名上升到了全区的七十五名。后来一年多的高中学习再也没有让父母费过心，最后也是以优异的成绩，考上了自己理想的学校。

在这个过程中，我也给他做过几次教练，我很欣慰看到她的成长。在最后高考的几天，她是以特别轻松的状态去考试的，也很幸运在最后考出了三年里最出色的成绩。

今年他已经读研究生了，而且后面这些，都是她自己在选择，她有了自己生命中的目标，知道自己要的是什么，知道自己如何去实现。

此时我知道不管将来世界如何变化，我都能放心，我知道她有能力自处。这是最令我们欣慰的。

今天我重新回来慧一平台复训，是因为我深切感受到这些年，自己在成长的过程当中教练技术给家庭，亲子关系以及事业带来诸多的机会与成果。

今年我已经48岁了，我希望在这条路上有机会精进，可以支持到更多的人。

再次感谢朱伟给我这个机会，来分享这一点点成果，感谢伙伴们聆听。